Mau hálito: O que pode provocar e como evitar o famoso “bafo”

Halitose pode indicar até mesmo problemas mais graves como diabetes

O mau hálito, também chamado de halitose, é, com certeza, um incômodo para quem sofre com o problema, porque não tem como disfarçar o mau cheiro. Nem sempre ele está ligado a uma má escovação dos dentes, mas pode estar relacionado a problemas estomacais e, principalmente, na língua.

Na língua, existem vãos entre as papilas, aquelas “bolinhas” que servem para levar informações sobre o paladar ao cérebro. Nesses espaços quase que microscópicos, podem acumular comida e, assim bactérias se instalam e passam por um processo de fermentação, liberando enxofre e, assim, provocando o mau odor.

De noite, quando dormimos, é quando nosso organismo produz menos saliva e maior fermentação. Por isso, é normal acordar com mau hálito.

Ainda assim, caso a halitose persista durante o dia ou mesmo com a escovação em dia, é importante procurar o profissional adequado, como o dentista, para descobrir a origem do problema. Em alguns casos, o mau hálito pode ser consequência de problemas renais, hepáticos e até diabetes.

No caso do estômago, existem apenas duas situações que podem provocar halitose: eructação gástrica, o famoso arroto, e refluxo.

E como evitar o mau hálito? Começando pelo básico: escovar os dentes após as refeições, sem pular o fio dental. Raspar e escovar a língua ao acordar, usar enxaguantes bucais, beber água para manter o pH da língua equilibrado, evitar ficar muito tempo sem comer e, claro, ir regularmente ao dentista.